Всем привет!Хочу поделиться впечатлениями от участия в проекте ТЕЛУ ВРЕМЯ от любимой студии фитнеса «BE FIT»!! Начну с того, что я в совершенном восторге и удивлении от результата! И по «горячим следам» хочу поделиться впечатлениями. Дело в том, что в моей жизни уже был опыт похудения на строжайшей диете с разгрузочными днями на воде и кефире, головокружениями и полным отсутствием настроения, чуть ли не депрессией…все это дало свой результат, но больше я на такие жертвы не готова!! На участие в проекте ТЕЛУ ВРЕМЯ решилась не случайно, лишние килограммы после беременности хотелось скинуть. Как только грудное вскармливание сына прекратилось (к сожалению), я решилась на участие в проекте. Для меня самое главное - это, пожалуй, мотивация. Тренер Ирина контролировала каждый наш «шаг»: питание, режим, тренировки, выполнение домашних заданий. Всегда отвечала на возникающие вопросы и давала советы. Оказывается в правильном питании нет ничего сложного и совсем не обязательно голодать или скудно питаться! Ира, спасибо большое за твой труд!! Получая 3—4 активных тренировки, питаясь по программе Ирины, лично я чувствую себя отлично! Нет усталости, слабости, чувства голода и это самое главное, ведь моим деткам нужна здоровая мама)
ольга,